segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
Pitangas e outras frutas silvestre
Que delícia que é comer pitangas e amoras pelos caminhos que passo: trazem-me de volta da infância, a criança que ainda vive em mim!Quando chega a Primavera, volto a ser criança... olho a natureza com outros olhos... Talvez com os olhos 
d'alma... De um passadodistante...Observo que os pássaros cantam mais na Primavera e me transporto para minha infância quando eu
encontrava"não sei como", filhotes de
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passarinhos pelos caminhos que percorria e os levava para casa, querendo cuidar deles, (depois acabavam morrendo).Em cada pitangueira eu parava e colhia as mais belas e suculentas pitangas para comê-las sentada na soleira da porta.
Colhia flores do mato também.
sexta-feira, 16 de dezembro de 2011
Mulheres celtas
As mulheres de
origem Celta eram criadas
livre como os
homens.
A elas era dado
o direito de escolherem seus parceiros
e nunca poderiam
ser forçadas a uma relação que não queriam.
Eram ensinadas a
trabalhar para que pudessem garantir seu sustento, bem como eram excelentes
amantes, donas de casas e mães.
A primeira lição
era:
“Ama teu homem e
o segue,
mas somente se
ambos representarem
um para o outro
o que a Deusa Mãe ensinou:
Amor,
companheirismo e amizade.”
Jamais permita
que algum homem a escravize:
você nasceu
livre para amar,
e não para ser
escrava.
Jamais permita
que o seu coração
sofra em nome do
amor.
Amar é um ato de
felicidade, por que sofrer?
Jamais permita
que seus olhos
derramem
lágrimas por alguém
que nunca fará
você sorrir!
Jamais permita .
. .
Jamais permita
que o uso de seu
próprio corpo
seja cerceado.
Saiba que o
corpo é a moradia do espírito,
por que mantê-lo
aprisionado?
Jamais se
permita ficar horas
esperando por
alguém que nunca virá,
mesmo tendo
prometido!
Jamais permita
que o seu nome seja
pronunciado em
vão por um homem
cujo nome você
sequer sabe!
Jamais permita
que o seu tempo
seja
desperdiçado com alguém que
nunca terá tempo
para você!
Jamais permita
ouvir gritos em seus ouvidos.
O Amor é o único
que pode falar mais alto!
Jamais permita
que paixões desenfreadas
transportem você
de um mundo
real para outro
que nunca existiu!
Jamais permita
que os outros sonhos
virar um grande
pesadelo!
Jamais acredite
que alguém possa voltar
quando nunca
esteve presente!
Jamais permita
que seu útero gere
um filho que
nunca terá um pai!
Jamais viva na dependência
de um homem como se você tivesse nascido
inválida!
a fim de esperar
por um homem
que não tenha
olhos para admirá-la!
Jamais permita
que seus pés
caminhem em
direção a um homem
que só vive
fugindo de você!
Jamais permita
que a dor, tristeza,
solidão, ódio,
ressentimento,
ciúme, remorso e
tudo aquilo
que possa tirar
o brilho dos seus olhos,
a dominem,
fazendo arrefecer
a força que
existe dentro de você!
E, sobretudo,
jamais permita
que você mesma
perca a
dignidade de ser
MULHER!!!
Momento carinhoso
Houve tempos em que eu precisei chorar, e você me consolou.
Houve tempos em que eu sorri e você sorriu comigo
.
Houve tempos em que eu briguei e questionei e você me apoiou.
Houve tempos em que eu sonhei, lutei, acreditei e vivi intensamente muitas emoções,
e você com sua amizade verdadeira, estivestes ao meu lado, enfrentando todos os obstáculos, acreditando em mim e em meus ideais.
Houve tempos em que eu me senti sozinha, mas como um presente maravilhoso de Deus, você surgiu em minha vida com seu jeito especial e sua amizade verdadeira.
E hoje não mais estou só, porque tenho você.
Ivone 20/07/2011
segunda-feira, 12 de dezembro de 2011
O açúcar
Segundo estudiosos, o açúcar é um agente Cariogênico, determinando as cáries dentárias e pela formação de placas bacterianas no sulco gengival e pela retirada do cálcio dos dentes por vários, sejam locais ou através do próprio sangue. Mas não é nos dentes que o açúcar tem a ação mais perigosa. Da forma abundante como ele é consumido, ele determina a perda lenta de cálcio dos ossos e magnésio, além de drenar as importantes vitaminas do complexo B. Considera-se por isso, o açúcar como um antinutriente e portador de uma grande e desnecessária quantidade de energia química concentrada. O fato de açúcar ser inimigo da dieta e do corpo saudável não é novidade para ninguém. Poucos sabem, porém, que ele também acelera o envelhecimento da pele. O alerta foi feito por dermatologistas da Escola de Dartmouth, nos Estados Unidos. Segundo o estudo dos especialistas, o açúcar além de engordar e assim contribuir para a existência de doenças como Diabetes, também prejudica a pele.
De acordo com a médica Paula Araújo, integrante da regional Rio de Janeiro Sociedade de Dermatologia, quando o excesso de açúcar atinge a pele, o colágeno, principal componente do tecido, endurece e perde sua facilidade de reparação.” O açúcar vai intermediar de forma errada, a união de uma fibra de colágeno à outra. Elas perdem então sua flexibilidade e não conseguem se renovar dos danos comuns ao envelhecimento, e estas duas funções são importantíssimas para manter a pele jovem por mais tempo”. O excesso de alimentos que durante a digestão, se transformam em glicose, também acelera o aparecimento de rugas e à perda da firmeza da pele. São exemplos os carboidratos presentes na batata, no arroz, nos grãos e nas massas. O problema está no açúcar refinado. Durante o refino, inúmeros produtos químicos são utilizados para que o veneno doce fique branco, bem solto e bonito. Nesta hora, as fibras, os sais minerais, as proteínas e demais nutrientes são eliminados e o que sobra é um produto químico que é apenas calorias vazias. Afora isso, o consumo de açúcar produz um estado de super acidez que desmineraliza o organismo. O corpo então passa a ter falta de cálcio, magnésio, zinco, cobre e selênio, dentre outros nutrientes.
A sacarose é constituída de duas moléculas, uma de glicose e outra de frutose. A glicose que o açúcar refinado fornece à dieta é supérflua e nociva: a frutose por sua vez, é matéria-prima para formar o colesterol. Assim o açúcar refinado contribui duplamente para elevar o colesterol, já que a glicose estimula a produção de colesterol pelo fígado. O culto do açúcar se inicia ainda nos primeiros dias de vida, quando as mamães mergulham as chupetas no açucareiro para acalmar os bebês e evitar que chorem. E continuam ao longo da infância sendo estimulado pelos pais que oferecem doces e balas aos seus filhos, como presentes e prêmios. Sem contar com a televisão, que nos bombardeiam com anúncios sedutores para induzir-nos a consumir esses doces que nos matam.
quarta-feira, 30 de novembro de 2011
Chuva
O som da chuva me acalma, me envolve...
Desperta em mim emoções incontidas, de um passado que vira presente!
É como se a criança existente, quer de novo brincar, dentro de poças d’água, feliz e saltitante,
Sentindo prazer de se integrar à natureza.
De volta ao primitivo!
De volta à infância!
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